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【转载】自创神秘鬼脸健身法  

2012-07-18 00:29:15|  分类: 引用转载 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【原创】冬眠醒来时初夏 - 嘎牛哥 - 嘎牛哥的休闲小院

 自创神秘鬼脸健身法

 

1腰身运动

      昂首阔步、点头哈腰、手舞足蹈、

      张牙舞爪、摇头晃脑、上蹿下跳。

2 眉眼运动

      扬眉吐气、眉飞色舞、直眉瞪眼、

      东张西望、眉来眼去、挤鼻弄眼。

3口腮运动

      咬牙切齿、摇唇鼓舌、白蛇吐信、 

      张口结舌、抓耳挠腮。

4 面部肌肉运动

      鬼脸、笑脸、哭脸、丧门脸轮流快速变。

 

太极、舞蹈都以美为好,本健身法以丑为根,锻炼中面目狰狞、丑态百出,因而不能让人看见,这是“神秘”所在。

其实,我真的注重面部肌肉锻炼、面部器官功能训练已有一年多。此灵感是有诱因的,见身边有的老年朋友患上老年痴呆症,面部无表情,眉眼呆滞、嘴张不大,吃饭不利落,甚至流口水。还有的人患面部神经麻痹症,嘴歪眼斜。受此刺激我便偷偷练张大嘴,狮子大开口,张嘴张到极限,睁眼睁到极限,闭眼闭到极限。进行面部肌肉训练,自己感觉是在做鬼脸,怕别人笑话,所以总是背着人练。自己觉得好玩、好笑,于是写成此文,供读者茶余饭后闲谈之用。

这儿所说本是玩笑话,看官不必认真。

                       

            二〇一二年七月

 

【原创】冬眠醒来时初夏 - 嘎牛哥 - 嘎牛哥的休闲小院

   


 

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